Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 57,62g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Агуша Сыр Кисломолочный, Растительное Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Красное Столовое Вино, Желе, Грецкие Орехи, Болгарский Перец. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Брынза, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|