Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 54,18g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Компот, Цезарь Салат, Хлеб Черный, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|