Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 19,56g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Dattel, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. Lounas: TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Välipalat/Muut: Haribo Lakritzschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|