Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 78,05g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Избенка Буррата Классическая, Авокадо Авокадо, Кальмар, Agama Королевская Креветка, Agama Морской Гребешок, Ашан Неро Чёрный Рис, Националь Рис Басмати. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|