Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 92,17g | Hh: 153,52g.
Lounas: 提子, 梨, 雞胸肉, Fitasty 藜麥椰菜花飯. Päivällinen: 譚仔三哥 雞肉, 譚仔三哥 竹笙, 譚仔 米線, 有皮雞翼（烘烤）. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|