Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 103,58g | Prot: 89,39g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Останкино Карбонад Юбилейный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Лента Салат Столичный, Рыба в Кляре, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Метрополь Булочка со Сливками . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|