|
Gestern wieder ganz gut ernährt.
Leider nicht gelaufen, werde das aber heute wieder nachholen.
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
76 kcal
|
Rasva: 1,00g | Prot: 6,80g | Hh: 9,60g.
Aamiainen: Nespresso Kaffee Kapsel, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|