Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 57,17g | Hh: 235,27g.
Lounas: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пятерочка Яйца. Päivällinen: Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|