|
Kein Wunder nach dieser Nacht und meinem brummenden Kopf 😫
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 103,70g | Hh: 249,78g.
Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tomatensoße, Gelbe Paprika, Couscous (Gekocht), Brunnthaler Johannisbeerschorle . Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Alnatura Erdnussmus. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss , Hellma Vanille Feines Gebäck, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|