Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 90,40g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Zitronensaft, Brunch Blütenhonig, Ingwer. Lounas: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Dinkelbrötchen. Päivällinen: OceanSea Stremel-Lachs, Milbona Drei Zwiebel Quark, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|