Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 72,35g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Figues, Oeuf, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Belbake Amandes En Poudre, Mon Fournil Farine de Châtaignes , Celnat Farine Complète de Petit Épeautre . Lounas: Concombre (Pelé), Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, We Love Coco Yaourt Coco Strawberry, Carte D'Or Glace Vanille, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Houmous, Grand Frais Falafels, Mâche, Les Crudettes Baby Carottes, Les Délices de Julienne Légumes Grillés , Quinoa (Cuit). Päivällinen: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Picard Mélange de Légumes Grillés, Gerentes Cadichevre , Tradilège Blanc de Poulet à la Provençale, Francine Farine, Prozis Blanc d'œuf, Francine Farine, Prozis Blanc d'œuf. Välipalat/Muut: Prozis Zero Milk Chocolate, Pomme Golden. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|