Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 77,91g | Prot: 88,57g | Hh: 212,95g.
Aamiainen: Персики, Ile De France Сыр Бри, Коммунарка Шоколад 85%. Lounas: Каша Дружба. Päivällinen: Gan Bei Эбитен Маки, Easy Soup Имбирный Эль, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Gan Bei Сайто Маки. Välipalat/Muut: Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|