Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 77,76g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Quäse Protein, Freshona Pfirsichhälften, Bircher Müsli, Leinsamen, Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Exquisa Fitline Protein Vanille. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Express Reis Mexikanisch. Päivällinen: Schloss Göhrde Zwetschgen, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|