Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 85,54g | Hh: 226,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. Lounas: SPAR Аджика Домашняя, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Чай с Молоком, ВкусВилл Сметана 15%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Лента Хлеб Кукурузный Особый, SPAR Аджика Домашняя, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|