Päiväkirja - Тоня Ахметшина, 16 syys 21

Как мне всё нравится
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 27 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2021:
1457 kcal Rasva: 70,05g | Prot: 79,13g | Hh: 128,04g.   Aamiainen: Беллакт Творог 10%, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Арбуз, Кофе, Банан, Вареное Яйцо, Овсяноблин 1. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Ермолино Пельмени "Домашние", Скумбрия. lisää...
2270 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Тоня Ахметшина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.