Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 37,48g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Козий Сыр (Твердый), Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Вареное Яйцо. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Milka Шоколад Молочный, Badagoni Киндзмараули, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|