Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 43,12g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Батон, Соленые Огурцы с Укропом, Холодный Кофе со Сливками, Hochland Твороженный Сыр. Lounas: Эколь Бефстроганов Говяжий, Ашан Лапша Удон с Овощами. Välipalat/Muut: Станция Молочная Сметана 15%, Пестравка Творожная Масса с Изюмом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|