Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 51,91g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Нектарины. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Запечённое. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|