Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 62,64g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Schinkenspeck. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Chicken Wings, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Nektarinen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|