Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 61,40g | Hh: 104,58g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Quark 20%. Lounas: Graubrot, Lachsfilet, Brokkoli, Brownie. Päivällinen: Gutes Land Gouda , Graubrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|