Päiväkirja - Rutrick, 16 syys 21

Das ist ok. Werden normale Schwankungen sein. ...und vielleicht ein paar Nüsse zu viel 🥜🤭
89,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 10,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2021:
2481 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Schööön dranbleiben. 👍💪 
16 syys 21 jäseneltä: Abraxsa
Hallo liebe Ruth... Ich freu mich das du es wieder im Griff hast 🤗über 100g braucht man nicht nachdenken 😉... Ich bin mal gespannt was ich im Urlaub so drauf packe 🙈Für jeden Tag essen gehen kommt auf jeden Fall die Quittung! 😏aber ich kann meinen Mann ja nicht alleine zum Restaurant schicken oder mit einem Wasserglas daneben sitzen 🙈Wir werden sehen 🙄 Mach du derweil wieder schön weiter. Bis bald 🍀😘 
17 syys 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Mach ich @Abraxsa 👍🤗 
18 syys 21 jäseneltä: Rutrick
Das ist wirkliche eine Herausforderung liebe Barbara 😅 Ich hoffe, du kannst es trotzdem genießen und machst dir nicht zu viele Gedanken. Ihr habt ja bestimmt auch viel Bewegung. Ich entstresse mich weiterhin und liebe es, den Sport für mich entdeckt zu haben 🏃🏻‍♀️🚴‍♀️ Hab noch einen schönen Urlaub 🤗💕 
18 syys 21 jäseneltä: Rutrick
Danke Ruth, mach Ich 😘 
18 syys 21 jäseneltä: buecherwurm_02

     
 

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Painohistoria - Rutrick


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