|
☺️
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 129,60g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Alpro Hafer + Heidelbeere, 2KEEP FIT Protein Bar Double Choco Flavour, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lounas: Feigen, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|