Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 28,11g | Hh: 79,03g.
Lounas: Каравай Лаваш Армянский, Чеснок, Данон Йогурт, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Куриные котлеты с брокколи, Оладья из кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakovrik28031988
|