Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 81,48g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lounas: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Самбери Хлеб Цельнозерновой на Закваске с Клюквой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|