Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 125,23g | Prot: 44,60g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Eat Village Миндальный Рогалик с Корицей, Eat Village Французские Блинчики со Сметаной. Lounas: Eat Village Начос с Сырным Соусом. Päivällinen: Чайхона 1 Васильчуки/Vasilchuki Буратта с Помидорами, Чайхона 1 Васильчуки/Vasilchuki Шиш-Кебаб из Баранины. Välipalat/Muut: Eat Village Куриная Отбивная под Сыром с Овощным Соте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|