Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 92,69g | Hh: 224,22g.
Aamiainen: Клубника, Kirkland Signature Egg Whites, Манго, Nutiva Coconut Manna, Сухие Семена Чиа, Мёд, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats, Инжир. Lounas: Рис, Огурец (с Кожурой), Europe's Best Chopped Kale, Скумбрия. Päivällinen: Оливковое Масло, Calbani Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Amber Bread. Välipalat/Muut: McDonald's Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|