Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 149,92g | Prot: 81,83g | Hh: 245,43g.
Aamiainen: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Северная Долина Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб. Lounas: Сосиска в Тесте, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|