Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 77,12g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Lounas: Сушеный Укроп, Увелка Киноа Белое, Мария Масло Льняное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Нектарины, Фундук Фундук, Коровкино Творог 2%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Чай, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Зеленый Чай, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|