|
не понимаю почему заливает, ведь углей по минимуму, началась кровяная мазня
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 130,68g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Перекресток Грейпфрут Красный, Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Пятерочка Банан, Яблоки (без Кожи). Lounas: Картофель Молодой, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Морской Окунь, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|