|
мазня
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 123,21g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пятерочка Банан, Яблоки (без Кожи). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|