Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 58,88g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Leite Desnatado. Lounas: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Päivällinen: Hortifruti Canja de Galinha . Välipalat/Muut: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessaingredi.85
|