Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2014
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2014:
|
2476 kcal
|
Rasva: 136,74g | Prot: 119,11g | Hh: 187,63g.
Aamiainen: Wiesenhof Bruzzler, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Philadelphia Torte, Dr. Oetker Käsekuchen. Päivällinen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Bayernland Mozzarella Gourmini, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers, Bifi Salami, Kinder Pinguin Schoko, Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|