Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 52,72g | Hh: 22,68g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Яичница 2 Яйца ОШ. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|