Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 118,42g | Hh: 302,00g.
Lounas: Ilolay Queso Untable Clásico, Bonafide Tostadas Light, Manzana. Päivällinen: Patatas Fritas, Pan Blanco, Huevo Frito, Milanesa de Res, Milanesa de Carne al Horno. Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas, Miel, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Riera Tostadas Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santilash
|