Päiväkirja - santilash, 16 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
79 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2021:
2419 kcal Rasva: 84,03g | Prot: 118,42g | Hh: 302,00g.   Lounas: Ilolay Queso Untable Clásico, Bonafide Tostadas Light, Manzana. Päivällinen: Patatas Fritas, Pan Blanco, Huevo Frito, Milanesa de Res, Milanesa de Carne al Horno. Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas, Miel, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Riera Tostadas Light. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - santilash


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.