Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 26,93g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Telur Dadar, Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Mie Sedaap White Curry, Roti Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggieayu
|