Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 67,01g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: 纳豆, 牛奶, 水果, 酒酿, 煮鸡蛋, 紅茶, 牛油／黄油, 白吐司. Lounas: 炸薯条, 蔬菜沙拉, 面粉薄饼, 鹰嘴豆沙, 烤羊肉. Päivällinen: 苹果汁. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|