Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 12,24g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: Cilok, Buah Naga. Lounas: Tempe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|