Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 81,12g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Золотые Луга Молоко 3,2%, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икра Лососевая, Станем Друзьями Авокадо , Добрянка Хлеб Украинский. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Хлеб Украинский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрянка Хлеб Украинский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Какао, Варенька Варенье Клубничное, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|