Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 42,32g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lounas: Петмол Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Сыр Голландский 45%, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|