Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 90,35g | Hh: 130,36g.
Aamiainen: Голубика, 365 Дней Мёд Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|