Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 62,70g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Востряково Сало Белорусское, Фили-Бейкер Торт Птичка, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Вареное Яйцо. Lounas: Vita Джем Сливовый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Виноград, Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|