Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 105,40g | Hh: 254,27g.
Aamiainen: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ИП Волков Оладьи Печеночные, Торт Наполеон Бехетле. Lounas: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сметана , Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Славянка Медунок с Орехами, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Корт Агросила Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|