|
Последние деньки отпуска… алкоголь, постоянная еда, дыни, персики- делают своё дело… набираю, блин… но скоро домой- интервальное голодание и кето…
Все вернём и уменьшим…организм ликует, перешёл на глюкозу… но скоро- постоянство и жиры
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|