Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 69,67g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Плов со Свининой. Päivällinen: Чудо Творожок Воздушный Киви Банан, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. lisää...
|
|
2862 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Suihkussa - 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|