Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 15,03g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Dinkelbrot, Weihenstephan Butter. Lounas: Feigen, Red Delicious Äpfel, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur. Päivällinen: Mandeln. Välipalat/Muut: REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|