Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 139,18g | Hh: 399,42g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яблоко, Экомилк Творог Обезжиренный, Козельский Иммуноцея, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лепешка для Пиццы. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Päivällinen: Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|