Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 104,66g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Valio Протеиновый Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonduelle Кукуруза, Рис. Päivällinen: Arla Сыр Emmental, Огурец (с Кожурой), Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|