Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 146,06g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: McDonald's Brioche Crema, Cappuccino. Lounas: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Riso Bio, Conad Tartare di Bovino. Päivällinen: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Vita D'or Olio di Colza , Italiamo Broccoli di Calabria e Patate, Alpen Fest Prosciutto Cotto Arrostito. Välipalat/Muut: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|