Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 107,66g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Hacendado Atún Claro al Natural, Milbona Queso Untar Skyr, Pan Blanco. Lounas: Uvesa Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones, Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Puding Proteína. Välipalat/Muut: Hacendado Tortitas de Maíz, HSN Sports Evowhey. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|