Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 64,87g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Juit Rinderragout Brasato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|